アウトライン川崎店の口コミ(78件)・評判・アクセス

女性（アウトライン 川崎店・2022年2月）Google MAPより
肥満＋産後太り解消のため通っています。担当トレーナーさんの豊富な経験と知識、丁寧な接遇で、本当に通ってよかったと思います。
3ヶ月時点で約13キロの減量を達成しました。食事管理と週2のトレーニングでここまで出来たのはトレーナーさんの的確なトレーニングのおかげだと思います。トレーニング中もポジティブな声がけで、モチベーション維持ができました。
24回通いましたが、延長でまたお世話になります。延長回では、今後自分でもトレーニングができるように教えていただけるとのことで、とても助かります。

女性（アウトライン 川崎店・2022年3月）Google MAPより
2021年9月より半年程週1回通いました。食事のアドバイスや自宅での簡単なトレーニング方法も教えてくださり、年齢的に基礎代謝も落ち始めたためコツコツではありましたが、開始時より12kg程落とすことができました。
基本は1名のトレーナーさんですが、私の場合は偶然にも川崎店全員のトレーナーさんに教わることができて、いろんな方法を学ぶことができて本当に良かったです！仕事が忙しくなる時期なので一時お休みしますが、また戻ってきたいなと思えるジムです。

女性（アウトライン 川崎店・2022年4月）Google MAPより
自身だけのダイエットで中々成功せず、これは1人では痩せられないと感じたため、はじめてパーソナルジムに通う決意をしました。ジム自体も初めてだったため、不安もありましたが、トレーナーさんの親身な指導やアドバイスを日常に取り入れ、食事制限と週1回のトレーニングで順調に体重を落とせました。16回コースで4ヶ月の間に-8キロを達成しました。
まだまだ目標体重に向けてお世話になろうと思っていますので、今後もよろしくお願いします。

女性（アウトライン 川崎店・2021年12月）Google MAPより
16回コース+延長12回で約半年通いました。過去に複数のダイエットをしてきましたが大した結果はでず、パーソナルジムには以前から興味はあったものの運動に苦手意識がある上、高額の費用がかかるイメージがあり、通うことは考えていませんでした。
ある日、あるサイトでアウトラインを知り、家からも近く、大手のパーソナルジムに比べ料金も安価であったので、気になってカウンセリングに行ってみました。カウンセリングはとても丁寧に行っていただき、その日にアウトラインに通うことを決めました。
初回のトレーニングは少々不安でしたが、トレーナーの方が優しく私のペースに合わせて教えてくださりました。もちろんキツい！！と感じましたが、トレーニング終了後はとても達成感がありました！トレーニングだけでなく、食事内容も見てくださり役立つアドバイスもくださいました。
回数を重ねていくごとに、体重が落ち体型も変わっていきました。おかげさまで、約半年間で-8kg達成することができました。筋トレのやり方も細かく教えてくださり、正しいフォームも身についてきたので、今後は自分自身でトレーニングを頑張っていきたいと思います。
アウトラインに通って本当によかったです。ありがとうございました！

女性（アウトライン 川崎店・2022年3月）Google MAPより
16回コースで、4ヶ月通いました。体重も少しずつ落ちて、終わるころにはトレーニングが楽しくなってました。もともと食べるのが好きで、食べ過ぎてしまうことが多くあったのですが、食べ過ぎたら次の日は少し減らして、と自分でも調整できるようになりました。
楽しくなったトレーニングもこれからは一人でできるように頑張ります！トレーナー様方、ありがとうございました！！

女性（アウトライン 川崎店・2022年4月）Google MAPより
2ヶ月間通いました！初めてダイエットを続けることができ、食事のアドバイスも頂けたので、約5キロの減量に成功できました。筋肉の意識するところがわかるようになり、ひとりでもフィットネスジムで今後頑張れるような気がします！いつもあっという間にトレーニングが終わってしまうほど充実していました。ありがとうございました！

男性（アウトライン 川崎店・2021年11月）Google MAPより
●通った理由
11月に友人の結婚式があること
筋肉をつけて腰痛を軽くしたいため
●契約内容
16回モニターコース（※モニターやると安くなります！）
●結果
8/2〜10月中旬（2ヶ月半）
体重　65キロ→57キロ　−8キロ減！！
ウエスト 78.5cm→71cm −約8cm減！！
※ちなみにトレーナーさんの無料カウンセリング時は67キロでした。ジムが始まる前に2キロ落としたので、気持ち的には10キロ減！
●トレーニング内容
時間:75分（着替え込み）
・椎間板ヘルニアなのでストレッチから。
・プランク系
・スクワット系
・腹筋系
・背中系
※全ての種目が3〜4種類以上あり、トレーナーさんが日々内容を変えて飽きさせないような工夫をしてくれます。勿論メニューを覚えたい場合はずっと同じ内容でも大丈夫です！
●食事内容
自分に合った食事で痩せられます！食べない事がダイエットだと思っていましたが、バランスよく食べながらしっかり痩せる事ができ、今後も自分で継続・健康管理をやっていこうと思います。
アフターフォローも無料でついており、コース終了後もリバウドしないように、やりとりしてもらえるので安心です。また食事内容や自宅のトレーニングなどの相談もアフターフォローに入っています！
●ひとこと
私は契約する前に、色々なパーソナルジムの説明を聞き、尚且つお金を掛けて体験をした上で、outlineさんに決めました。それは、『通い易さ』『値段』『個人個人にあった食事指導』をしてもらえるからです。
基本、どこのトレーニングも大きく内容は変わりません。選ぶとすれば先ほど記載した3点で自分に合うか見極めるべきです。私は性格的に厳し過ぎる食制限は無理でしたし、いくらでもお金を掛けられるというわけでもありませんでした。ですので、個人のライフスタイルに合わせて食事を見直してアドバイスしてくれるoutlineさんは気持ち良く通い続けることができました。
他に決め手にするとすれば、『トレーニングウェア貸出あり』、『当日キャルセルOK！（※outlineは月に1回まで）』、『予約の取り易さ』、『トレーナーさんが優しい！』などがあると思います。
私は週1で飲んで、週2は好きなものを好きなだけ食べて…みたいなことをやらかしてましたが「明日から切り替えていきましょう！」と言っていただけたので、嘘をつく事もなく正直に食事の報告ができました（笑）
これから痩せようと思ってる皆さん、どうか頑張ろうと一歩目を踏み出そうとしている自分を褒めつつ、変わっていく自分を楽しんでください。
また今回は2ヶ月半本当にありがとうございました。毎日食事内容の写メを送ってアドバイスを送って頂いたおかげでジム終了後も意識してバランスの良い食事を心がけております。

女性（アウトライン 川崎店・2022年1月）Google MAPより
3ヶ月お世話になりました。元々痩せにくい体質で、今回も3ヶ月で変動が大きくありました。ただ、多く食べてしまった日でも体脂肪率が上がりにくくなりました！毎回のトレーニングはキツかったですが、トレーニング方法は丁寧に教えて下さり、出来ないことはしっかり修正し、泣きそうになる時はしっかり声掛けなどしてサポートして下さり最後までやり遂げる事が出来ました。
これからは自宅トレーニングになりますが、筋肉が落ちないよう教えて頂いたトレーニング頑張ります。

女性（アウトライン 川崎店・2021年）Google MAPより
普段、運動習慣がなくこのままではヤバいと思い16回コースを始めました。週に1.2回ほど通うことで運動する時間が作れ、普段も食事を気にするようになりました。あと2回ほどで終わりますが約3ヶ月で目標であった5キロ落とすことができました！あと2回でもう少し痩せれるよう頑張ろうと思います。
ジムのトレーナーさんも優しく、普段から体重が落ちるようにアドバイスをいただき本当に感謝です。ありがとうございました。

女性（アウトライン 川崎店・2021年）Google MAPより
2ヶ月コース終了しました。コロナの影響で外出せず太ってしまい悩んでいた中で思い切って入会しました。最初に掲げた目標体重には届かなかったものの、コロナ太りの分以上は戻すことができたし、何より定期的に体を動かすという習慣をつけさせていただき、そして楽しくトレーニングをさせていただき感謝です。
引き続き食生活を気にしながらダイエットは続けていこうと思います。ありがとうございました。

女性（アウトライン 川崎店・2020年）Google MAPより
自分に合ったトレーニング・食事法を具体的に指導してくれるので、自分が指導通りにきちんとやればちゃんと結果が出ます。とっても痩せました。
ネット上にはたくさんのダイエット情報が溢れていて自分だけではやり方がブレてしまいますが、OUTLINEでトレーナーに「あなたはこの方法で大丈夫」と言ってもらえることが1番ありがたかったです。メンタル的に安定した状態で楽しく続けられました。

女性（アウトライン 川崎店・2020年）Google MAPより
24回の3ヶ月コースが終わりました。自力ではどうにも頑張りきれないこともあり思いきってパーソナルトレーニングで始めて5ヶ月弱で体重10キロ以上、ウエスト16センチ、体脂肪も8パーセントも落ちていました。食事の仕方や選び方もストレスを感じるほどじゃなくなれてくれば気にならなくなりました。トレーニングも最初の頃に比べたら色々なことが出来るようになって私でも出来るんだなと安心しました。
最終的な目標があるのでこれからも自力でも頑張りながらもお世話になろうと思っています。今後ともよろしくお願いします。

女性（アウトライン 川崎店・2021年）Google MAPより
『アウトラインはもっと評価されるべき』そう、24回コースを完了して思いました。感動しています。期待以上の身体の変化、精神的にも健康になりました。
元々は自身の結婚式のために少しでも綺麗になりたいという思いから始めました。標準以上にかなり太っていたため自力で痩せるのは厳しいと判断しアウトラインへ駆け込みました。
正直、パーソナルジムは高くて厳しくてしんどい。。といったイメージを抱いてました。もちろん高いとは思いますがそれ以上に自分に自信が持てるような姿に変化させてくれたこと、とても感謝しています。
また、厳しくもなくしんどくもありませんでした。自分が痛めた体の部位を気遣ってくれ、内容をアレンジしてくれたり親身になってトレーニングしてくださいました。
食事に気をつけるようになり、食事指導もわかりやすく、おかげで料理の腕が上がりました。これは棚ぼたでした。更に棚ぼただったのが、私の作る料理を食べてただけの主人まで体重の変化がありました！びっくりしました。
全く聞いたことのないパーソナルジムだったので恐る恐るでしたがとんでもない！もっと評価されるべきだと思ったのです。胸を張って私はアウトライン、トレーナー様のおかげで痩せられたと言えます。最終的に13kg以上痩せられました。
簡素な作りの部屋ですが、トレーニング内容は最高でした。手ぶらで行けるのも良かったです。前日までに連絡をすれば日時変更できたのも助かりました！
大金を支払い、レッスン1回目で「めちゃくちゃ全身が痛いぞ…これはまずいところへ入会した」と頭の中で後悔の文字が浮かんだのはもう過去の笑い話です。最初は全く出来なかった動きも出来るようになり、今ではものすごく体力がつき、体型も変わりました。この口コミを読んでいるということはいろいろなジムと比較しているのかな？と思います。かなりおすすめします。

女性（アウトライン 川崎店・2020年）Google MAPより
24回のコースが終了しました。筋トレが大の苦手（嫌い）で、一人ではどうしようもなくカウンセリングに行き、入会しました。トレーニングは休憩をはさみながらですが、頑張れば越えられるギリギリの強度だったので、毎回、達成感を得られました。トレーナーさんは絶対に私自信のことを否定することはなく、励ましてくれ楽しくトレーニングできました！
最終的に、身体の数値も少し減っていました。そして、筋トレすることで前向きになれることを知れたのが何よりも良い経験になりました。とても良いパーソナルジムでした。

女性（アウトライン 川崎店・2020年）Google MAPより
2ヵ月16回コースが終了しました！アウトラインの目標体重には届きませんでしたが、体脂肪率6％減、体重も5キロ減と私的には満足しています。特に1番の変化は、最初はトレーニングがキツかったですが、後半は体力がついて余裕でこなせるようになったことです！笑
これからも個人的に運動は継続し、体力維持して行きたいと思います。

女性（アウトライン 川崎店・2020年）Google MAPより
16回のトレーニングが終了しました。年齢があがるにつれて体重もジワジワと増加。自分の力だけでは減量は無理だと思いoutlineへ通うに事にしました。日頃の運動は皆無、初めてのパーソナルで不安が大きかったのですが、常に親身になって下さり楽しみながらトレーニングする事が出来ました。4ヶ月で6.5キロ、ウエストは11センチ、体脂肪は6%減り大変満足しています。
この運動習慣、食事方法を維持していければと思います。

女性（アウトライン 川崎店・2021年）Google MAPより
結婚式に向けて通っています。今までダイエットで成功したことがなかったので、本当に痩せられるか不安でしたが、楽しくトレーニングしながら痩せることができました。周りからも痩せたねと言ってもらえて、ドレスを着るのが楽しみになりました！引き続きよろしくお願いします。

女性（アウトライン 川崎店・2020年）Google MAPより
川崎2号店に通わせていただきました。通い始めた頃は全身筋肉痛で辛かったけれど負荷を増やしていく毎に自分の成長を感じられて、楽しい2か月間でした。数値の変化はそれほどありませんでしたが、見た目の変化は確実にあったと思います。
トレーナーさんがいつも褒めてくださったのも、キツいトレーニングを頑張る気力に繋がりました。ここで身につけた運動の習慣を継続していきたいと思います。

女性（アウトライン 川崎店・2020年）Google MAPより
16回コース（週1回）終了しました。下半身を重点的にトレーニングして頂いたので、今までスキニーを履いても太ももお尻は絶対隠していましたが、気にならなく出せるようになりました！筋トレ中は常にどこに効いているかを聞いてくださるおかげで、自分の悪い癖がすごく分かり易かったです。説明も自分が理解するまで丁寧に教えてもらえたので初心者でも頑張れました！

女性（アウトライン 川崎店・2020年）Google MAPより
16回、楽しくトレーニングできました。膝が悪く、持病もあるのですが、体調を最優先にしていただき、無理のない範囲でトレーニングできて、6kg近く痩せました。ウエスト12.7cm減！自己流では達成できなかったと思います。家でもできそうなトレーニング方法もたくさんあり、これからも継続できそうです。

女性（アウトライン 川崎店・2020年）Google MAPより
パーソナルトレーニングは初めてでしたがトレーニングから食事管理まで細かく指導していただき楽しくダイエットが出来ました。ウエストも-13cmになり職場の人からも痩せたねと声をかけられるようになりました。最初は半信半疑でしたがoutlineに通って良かったです。

女性（アウトライン 川崎店・2020年）Google MAPより
歳を重ねる事に体重が落とせなくなったので、お世話になり3ヶ月で体重10.3Kg、体脂肪6.9%、ウエスト10.8㎝減りました。毎回、楽しくトレーニングが出来たので、辛くなく通う事ができ終わる頃には会う人に『痩せた？』と言われるようになりました。ありがとうございました。

女性（アウトライン 川崎店・2021年11月）Google MAPより
初めてのパーソナルでしたが、とても楽しくトレーニング出来ました！運動する習慣、やり方、食事方法を学べたので本当にこれからの人生が変わったなと思います。ありがとうございました！

女性（アウトライン 川崎店・2020年）Google MAPより
24回プラン先程終わりました。自己流では中々痩せなかったのですが、トレーナーのみなさんのおかげで周りからも誉められるほど体重が落ち、体のラインも綺麗に出てきました。通ってよかったです！ありがとうございました。

女性（アウトライン 川崎店・2020年）Google MAPより
丁寧なご指導で、無理なく体重が落ちました。食事やプロテイン選びなど、アドバイスを頂き、筋肉もつき、筋トレが楽しくなってきました。体脂肪は6%も減りました。ありがとうございました！

女性（アウトライン 川崎店・2020年）Google MAPより
とても丁寧に教えていただいて減量進んでます！ありがとうございます！

女性（アウトライン 川崎店・2024年4月）Google MAPより
2023/9/30~2024/3/27の期間で24回お世話になりました。体重 -11.6kg、体脂肪 -8.1% という結果でした！運動が苦手でトレーニングに不安がありましたが、私の体力や筋力、柔軟性に合わせたメニューで無理なく続けられました。
食事改善、食事制限に関しても、ポイントをしっかりおさえて、トレーニングが終了した現在でも無理なく続けられています。ちなみに、食事改善したことによって、血液検査の数値(コレステロール関係)が全て基準値内になりました！
トレーニング終了した今、ダイエットのモチベーションをどう維持していくかが課題な気はしますが、痩せていく喜びはたまらなく気分がいいので、そこをモチベーションに、たまに悩んだらトレーナーさんに終了後も相談できるので相談させていただきたいなと思います。

女性（アウトライン 川崎店・2023年3月）Google MAPより
在宅ワークでかなり太ってしまったこと、久しぶりに会う友人の結婚式に参加することになったため通い始めました。延長も込みで約1年ほどお世話になり、週1のトレーニングと食事管理で体重は-8kg、体脂肪率は7%落ちました。1人では中々難しい負荷のあるトレーニングもトレーナーさんの声掛けやサポートのお陰で頑張ることが出来ました。本当にありがとうございました。

女性（アウトライン 川崎店・2023年12月）Google MAPより
1人でだらだらとやっていたダイエットを真面目に取り組んでみようと思い始めました。短期間で痩せるというよりは、長い目で見て健康的に痩せることを目標にトレーナーさんと二人三脚で頑張っています。
きちんと成果が出ると褒めてもらえるのでモチベーションが上がります！週に1回の運動と、食事の見直しの結果5ヶ月で18キロ落とすことができました！目標設定より早く達成したので、次はリバウンドしないように食事とトレーニングを切り替えていただき、継続して通っています！
激しい運動がないことと、日常生活で分からないことがあれば直接トレーナーさんとやり取りができることも続けやすさの1つです。新たに設定した最終ゴールまであと少しなので頑張っていこうと思います！

女性（アウトライン 川崎店・2023年）Google MAPより
24回コースでトレーニングを始め、6キロ落とすことができました。職場の方や友達にも痩せたねと言われるのがとても嬉しく、パーソナルジムに通ってよかったと思います。日々の食事から適切な筋トレ方法まですべて丁寧に指導いただけるので何をしていいかわからない私にはすごくピッタリでした。
24回コースが終わりますが、もう少し体重を落として、キープできるようになるまでが大事だと思いますので、もう少しアウトラインさんにお世話になろうと思います。

女性（アウトライン 川崎店・2023年）Google MAPより
娘に厳しい言葉を言われ、娘の卒業式に向けて16回コースで2ヶ月間お世話になりました。週2回のトレーニングと食事制限で体重−5kg、体脂肪率−3%という結果を出すことができました。
食事制限とはいえ私の場合はケトジェニックダイエットを採り入れていただき、3食しっかり食べることでかなりの満足感でした。また、トレーニングではココ！という筋肉の使い方を教えていただき、自宅でも続けることができ、おかげさまでスーツのサイズをワンサイズ落とすこともできました。(ちなみに私服も職場の制服も昨シーズンよりもワンサイズ落とせました。)
目標は娘の卒業式で少しでも痩せて見せたいという思いでしたが、その目標よりも、持病があり毎月の内科受診時の検査結果の数値がどんどん良くなり、薬を一種類飲まなくてよくなったことがとても嬉しく思います。
アラフィフの今、若い頃のダイエットへの意識とは違い、健康のためのダイエットをアウトラインさんで教えていただいたことを継続して生活していきたいなと思います。
笑顔の素敵なトレーナーさんにはいつも的確なアドバイスをいただきながら励ましていただき本当に感謝しています。ありがとうございました。

女性（アウトライン 川崎店・2023年）Google MAPより
結婚式のために通い始めました。結婚式までの約7ヶ月でマイナス10kg達成し、念願のドレスが着れて大満足です。トレーニングと食事と合わせて色々な方法で指導してもらいましたが、無理ない範囲で減量できました。トレーナーさんによって指導内容やトレーニング内容が違って色々と体験できたのも良かったです。ありがとうございました！

女性（アウトライン 川崎店・2022年）Google MAPより
自身だけのダイエットで中々成功せず、これは1人では痩せられないと感じたため、はじめてパーソナルジムに通う決意をしました。ジム自体も初めてだったため、不安もありましたが、トレーナーさんの親身な指導やアドバイスを日常に取り入れ、食事制限と週1回のトレーニングで順調に体重を落とせました。16回コースで4ヶ月の間に-8キロを達成しました。
まだまだ目標体重に向けてお世話になろうと思っていますので、今後もよろしくお願いします。

女性（アウトライン 川崎店・2023年）Google MAPより
ダイエットの為に、通いだしました。週1〜2回通い、3ヶ月半で-11kg、体脂肪率は-7%までこれました。
6~7年前にも一度、別の所でパーソナルに通った経験があり、その後体重がキープできず、完全にリバウンドしてしまった状態のスタートでした。なので、通っている間にいくら頑張ってもその後は自分次第とよく理解していたので、費用を抑えたい気持ちが大きく、他と比べて安価なのがアウトラインさんを選ぶ最終的な決定打になりました。
とはいえ、安価だからといって、特に気になる事はなく、なにより上記の通り十分に結果を出すことが出来ました。担当頂いたトレーナーの高橋さんはいつもポジティブで、体重が停滞しているときも前向きに励ましてくれ、トレーニングも私の限界をよく見極めてくれて追い込んでくれます。
何より凄いなと思うのはフォームの修正が的確なことです。高橋さんのアドバイス通りちょっとした事を変えるだけで、目的の筋肉に効かせられているという実感が得られることが何度もありました。
励まし、追い込み、修正を自分一人でやるのは難しいので、残り3回のコースを終えた後、追加をどうしようかとっても悩んでいます。

女性（アウトライン 川崎店・2020年）Google MAPより
パーソナルトレーニングは初めてでしたがトレーニングから食事管理まで細かく指導していただき楽しくダイエットが出来ました。ウエストも-13cmになり職場の人からも痩せたねと声をかけられるようになりました。最初は半信半疑でしたがoutlineに通って良かったです。

女性（アウトライン 川崎店・2023年）Google MAPより
体力づくりを目的に週2で3ヶ月通いましたが、体調、体重ともになんの変化もなし。高額なのにこれは無いなと思いました。床のスポンジのようなマットが滑ってトレーニングがやりづらかったです。

女性（アウトライン 川崎店・2020年）Google MAPより
24回プラン先程終わりました。自己流では中々痩せなかったのですが、トレーナーのみなさんのおかげで周りからも誉められるほど体重が落ち、体のラインも綺麗に出てきました。通ってよかったです！ありがとうございました。

女性（アウトライン 川崎店・2020年）Google MAPより
ダイエット目的で入りました。約2ヶ月で体重−5.2kg、ウエスト−6.5㎝、体脂肪率−2.4%でした。楽しくトレーニングできました。

女性（アウトライン 川崎店・2020年）Google MAPより
器具の使い方がよくわかってよかったです。体のどこの部位に効果があるかがよくわかったので努力してよかったと思えました！数値よりも見た目が本当に変わったので、おすすめです。

女性（アウトライン 川崎店・2021年）Google MAPより
自己流のダイエットやトレーニングでは効果がなく、腰痛がでたりして長続きしませんでした。OUTLINEではこちらの目的に合わせたトレーニングやカロリーコントロールのアドバイスをしていただけたので、無理なく順調に体重を減らせました。目標体重まではまだ達成していませんが、このまま自分で続けられます。継続してアドバイスをいただけるのも心強いです。

女性（アウトライン 川崎店・2020年）Google MAPより
マシンを使う際の姿勢やどの点を意識したら効果的かわかりやすく教えて頂けたので勉強になりました！教わったことを意識してこれからも運動つづけます！

女性（アウトライン 川崎店・2022年）Google MAPより
初めてのパーソナルでしたが、とても楽しくトレーニング出来ました！運動する習慣、やり方、食事方法を学べたので本当にこれからの人生が変わったなと思います。ありがとうございました！

女性（アウトライン 川崎店・2021年）Google MAPより
だめ。やめた方がいいよ。

女性（アウトライン 川崎店・2022年4月）Google MAPより
21年9月からトレーニングを開始し、本日24回コースを終了しました。パーソナルトレーニングどころかジム自体が初めてだったので初めは緊張しましたが、回を追う毎に出来ることが増えていくことが嬉しく、楽しかったです。
通う前はトレーニング(食事制限含む)がもっと辛いものだと思っていましたが、それほどストレスを溜めることなく結果を出すことができたというのが一番の収穫でした。もしも今、同じだけの結果を出していたとしても『辛かった！やっと24回終わった！』という気持ちになっていたとしたら結果的には失敗だったのかなと思います。そうならなかったことはとても大きいですし、トレーナーさんには感謝しています！
トレーナーさんが毎回小さなことでも誉めてくださったり励ましてくださったので、最後までモチベーションを保ちながら楽しくやることができたんだと思います。今後も、何かあったときには相談させていただきたいと思います。

女性（アウトライン 川崎店・2021年）Google MAPより
16回のダイエットコースに通わせて頂きました。アウトラインを選んだきっかけは、産後太り解消が目的ですが、短期間で確実に効果を出したいと思ったからです。
実は、最初のうちは食事指導が自分の中に取り入れられず、体重変化に結びつけることができませんでした。しかし、トレーナーさんが見捨てずアドバイスしてくださったおかげで、徐々に自分の中に落とし込むことができて、体重にも現れるようになりました。トレーニングについては、運動が苦手な私にも無理なくできるよう丁寧に指導し、励ましてくださいました。
おかげさまで、思った以上に体重や体型に変化が出て、満足した結果を得ることができました。これからはこの生活習慣を継続して、体型維持したいと思います。本当にお世話になりました。

女性（アウトライン 川崎店・2020年）Google MAPより
産後３ヶ月から半年通わせていただきました。子供と一緒に行けるもありがたく魅力的です。体重マイナス３キロ、ウエストはマイナス１１センチとなりました。食事や家でできるトレーニングやコツを沢山教えていただいたので、これからも適度に痩せられるように努力していきたいと思いました。ありがとうございました。

女性（アウトライン 川崎店・2021年）Google MAPより
先日24回のコースが終了しました。アウトラインに行ったきっかけは以前ダイエットに成功したのですが、リバウンドした為、知識の豊富なトレーナーの居るこちらにお世話になることにしました。
初めは体重を落とす事ばかり考えて居ましたがトレーナーの指導を受けていくうちにまず、私に必要なのは減量ではなく身体を上手に使い動かす事が大切なんだと感じました。本当に身体が硬くてトレーナーもメニューを考えるのが大変だったと思います。
しかし続けていくうちに目に見えてできる事も増え、上がらなかった腕がいつの間にか正常な位置まで上がったりと身体のメンテナンスをして頂きました。体重については変化がありませんでしたがストレスなく楽しくトレーニングできたので満足しています。
これからも筋トレと、トレーナーに伝授して頂いたストレッチは続けて行きたいと思います。有難うございました。

女性（アウトライン 川崎店・2022年4月）Google MAPより
日頃の栄養管理からトレーニングメニューまで気軽に相談できて助かってます。

女性（アウトライン 川崎店・2020年）Google MAPより
ダイエットをしたくて半信半疑で、入会してみました。初めて触る器具に戸惑いましたが、トレーニングを続けているうちに、目に見えて体型の変化を実感しました。石井トレーナーとの、トレーニングはとても楽しく時間が経つのが早く感じました。食事に対しても、メンタルに対しても色々相談にのってくれるので助かってます。
退会しても、色々相談にのってくれるとの事なので頼りにしてます。駅からも近いので、お勧めのジムです。

女性（アウトライン 川崎店・2022年）Google MAPより
結婚式のためのダイエットとして通い始めました。トレーニング中も声掛けのおかげでがんばれてます。

女性（アウトライン 川崎店・2023年）Google MAPより
親身に相談に乗ってくれるのでありがたいです！初めてのジム、パーソナルでしたが初めてがここでよかったです！

女性（アウトライン 川崎店・2019年）Google MAPより
いつも丁寧に教えていただいています。効率よく減量やボディーメイクができて、とても信頼できます。

女性（アウトライン 川崎店・2021年11月）Google MAPより
ダイエットを目的に24回で約4ヶ月間通いました。食事指導と週1から2回のトレーニングを受け、通い始めて2ヶ月で9キロ落ち目標体重を達成しました。目標体重を達成してからはトレーナーさんと相談しながら1日の摂取カロリーを少しずつ増やし、リバウンドしない食事管理を教えてもらい、食べても太りにくい体になりました！食事を楽しみながら体重をキープできるのがなにより嬉しいです！
運動に苦手意識があり初めてのパーソナルジムで不安でしたが、トレーナーさんの丁寧な指導のおかげで予定より早く痩せることができ、運動と無縁だった自分でも痩せることができるんだと自信につながりました。
卒業後もトレーナーさんのサポートが無料で受けられるので、食事や自宅でのトレーニングの相談をして、体型維持ができるように頑張りたいと思います。ありがとうございました。

女性（アウトライン 川崎店・2021年12月）Google MAPより
価格が安いこと、通いやすいということで通い始めました。コースが終わった後でも継続的にトレーニングと食事管理をするための指導をしてくださる。また、トレーニングコースによってはトレーナーと長期的に連絡をとり、1人でジムに行く際のメニューの作成やリバウンドした際の指導もしてくれるためダイエットのモチベーション維持ができるとおもいます。

女性（アウトライン 川崎店・2021年）Google MAPより
16回のダイエットコースで通わせていただきました。元々ほとんど運動習慣がなく、体験でスクワットをした時は、負荷もかけずにやったのに、筋肉痛が4日続くほどだったので、ちゃんと通い続けられるか少し不安でしたが、トレーナーさんが様子を見て、励ましながら少しずつ負荷を上げてくださったので、なんとか通い続けることができました！
体重もだいぶ減り、おなかの脂肪もだいぶ落ちたので、大満足です。目標体重まであと少し、教えていただいたことを思い出しながら頑張りたいと思います。
不満は特にありませんが、強いて言うなら、もともと週2で2ヶ月通う予定だったのですが、トレーナーさんが途中で退職された影響か、予約がとれず週1になる期間がありました。ただ、私としてはその影響で、結果的に約3ヶ月お世話になり、伸びた期間で自宅で筋トレをする習慣も身についたので、かえってよかったかなと思っています。ありがとうございました。

女性（アウトライン 川崎店・2020年）Google MAPより
マンションの一室で行うマンツーマンのトレーニングです。着替えを行う場所の清掃はそこまで行き届いていないように思いました。子連れでも行えるのが魅力で通い始めました。
3ヶ月通いトータルで6キロ程落ちました。自分に合ったトレーニングを行ってくれます。少しずつ筋力がつきキツイですが達成感はあります。周りの目を気にせず集中してトレーニングでき良かったです。

女性（アウトライン 川崎店・2022年5月）Google MAPより
年々体重が増え、ユニクロのXLがきつくなってしまいました。部活動など運動経験もなく、動くのも苦手、普通のスポーツクラブでは結局通わなくなりそうだと思い、ダイエットのために、パーソナルジムのこちらに通っています。
まず、16回コースに申し込みました。最寄り駅にあり通勤帰りに通いやすい。仕事が休みの日でも交通費をかけずに行ける。女性専用のパーソナルトレーニングで費用が比較的安いというのが決め手でした。
申し込みからのカウンセリング予約は、すぐに連絡が来てとてもスムーズでした。トレーナーさんはとても丁寧に教えてくれます。体重停滞期など励ましてくれて頑張ることができました。
食事指導はアプリで行い、私の場合はカロリー制限でたんぱく質多め、炭水化物そこそこ、脂質少なめで良質なものをと言われ、目安のカロリーとそれぞれグラム数の指示があります。アプリに食べたものを入力して目標の数値内になるようにしました。
はじめのうちは食べられないのがすこし辛かったのですが、トレーニングに通う生活に慣れてくると、体重も落ちはじめると気にならなくなりました。
トレーニングは週1回からはじめて慣れてきてから週2と週1交互にしてもらいました。慣れないうちはトレーニング後はフラフラで、筋肉痛も数日間痛くてつらかったです。慣れてくると身体が軽くなり、筋力がついたことを実感できました。筋肉痛も鍛えてる部分が分かり、そこまでつらい感じはなくなりました。
16回で3ヶ月半通いました。40代後半で痩せるのか心配でしたが、目標のマイナス5㎏は達成できました。BMI値は約24→約22へ、サイズダウンしてユニクロのMサイズになりました。
延長して24+2回で5ヶ月、通算8ヶ月ほど通いました。体重はトータル8㎏ほど減り、BMI値は約21になりました。体脂肪率も20台後半。
あともう少しで卒業です。卒業後もアフターフォローがあり、自宅でできるトレーニングやスポーツクラブに通う時のメニューなどは教えていただけるので安心です。

女性（アウトライン 川崎店・2024年6月）Google MAPより
16回通いました。予約が取りやすく、トレーニングウェアも貸していただけるので、仕事や他の習い事との調整がしやすかったです。体力がついたと実感できました。

女性（アウトライン 川崎店・2023年8月）Google MAPより
健康診断での数値が悪く、自分1人では痩せられないと思い女性専用のパーソナルジムを探していたところ、駅近で立地もよくここにしました。24回のコースで週1〜2回のトレーニングに、食事改善の指導のおかげで健康診断の結果もよくなり、4ヶ月で−16キロ落とすことができました。
予約もLINEでのやり取りでスムーズに取れたのも良かったです。目標体重まであと少しなので、延長プランを利用しもう少し頑張ろうと思います。

女性（アウトライン 川崎店・2023年）Google MAPより
結婚式に向けて3ヶ月前から通い始めました。ジムでのトレーニング以外に、家トレ、食事管理、体重管理をしていただき3ヶ月で約5キロ落ちました。きちんと食べながら痩せられているので、ストレスもほとんどなく今も通い続けることができています。チケットが終わった後も、延長して通わせて頂きます。
一生リバウンドサポートというリバウンドしたくない方向けのサポートもあるのでとても心強かったです！トレーニングや食事についていけるか心配でしたが、お客様一人一人に合った内容を提供してくださるので、とてもよかったです。

女性（アウトライン 川崎店・2019年）Google MAPより
運動経験が少なくトレーニングを続けられるか不安だったが、無理のないトレーニングを提案していただき、楽しく続けることができた。また、子連れでトレーニングは難しいかと思ったが、その時に合わせてトレーニング内容も提案してくれたため、安心して通うことができた。結果、体重・体脂肪も落とすことができて良かった！