かたぎり塾綾瀬店の口コミ(23件)・評判・アクセス

女性（かたぎり塾 綾瀬店・2024年8月）Google MAPより
かたぎり塾に通いはじめて１年4ヶ月になりました。段々体力がついてくることに喜びを感じ、今では通うのが楽しくなっています。私自身に合ったメニューとウエイトでトレーニングしてくれるので終わったときには、達成感が味わえます。そして歩くときの姿勢も良くなった気がします。これからも自分の健康のため、ずっと続けていこうと思います。

男性（かたぎり塾 綾瀬店・2024年）Google MAPより
パーソナルジムというと少し抵抗を感じるかもしれませんが、初めての方こそお勧めです。
というのも、痩せたいからとむやみやたらにカラダを動かせばいいというわけではなく、どこを鍛えているのか意識して、そこを動かすためには力の入れるところや、体勢が大事だったり。人間ってうまくできてて、無意識に勝手にラクな方に変えてしまうので、慣れないうちはちゃんと横で見ててくれるトレーナーにいてもらうのはとっても大事だと思います。
また、普段からカラダの動かし方は人それぞれ違うので、みんなと同じトレーニングがいいというわけでもなく。さらに、食事も大事だったり。特に効率的に目的を達成したい人はパーソナルの方がお勧めです。
“かたぎり塾”では丁寧に、その人に合ったトレーニングを提案してくれます。その日の体調も考慮してもらえますし、必要に応じてマッサージもしてもらえます。
食事指導はオプションつけなくても、くわしく教えてもらえました（意志の弱い人や、絶対に痩せたい人は、最初の1か月だけでもオプションつけるといいと思う）。
通いはじめて3か月で約6kg痩せ、今は痩せるというより、姿勢改善に重きを置いて通っています。姿勢改善も奥が深い！猫背の人がただ姿勢よくしようとしても無理してる感じがしますが、トレーニング後はめちゃくちゃふつうに姿勢が良い！それに、猫背とひとくくりにしてますが、人によって猫背のタイプが違うので、トレーニングも変わるんだって！！
ひとりひとり合わせた丁寧な指導してもらえるので、『かたぎり塾綾瀬店』お勧めです。

男性（かたぎり塾 綾瀬店・2024年）Google MAPより
自分の身体に合わせたトレーニング方法や食事指導も的確で短期間で効果を実感しています！

女性（かたぎり塾 綾瀬店・2023年7月）Google MAPより
フルマラソンを走りきれるような身体作りとダイエットをしたいと通い始めました。手ぶらで大丈夫なので、いつもすっぴん手ぶらで気軽に通わせてもらってます！
ちゃんと理解してトレーニングに取り組めるよう、トレーナーさんがしっかり説明してくれるので頑張ろうと思えます。とても親しみやすい方なので気軽に色々と相談できてありがたいです！おかげで4ヶ月で体重10キロ、体脂肪率10%落ちました。身体が軽くなって走るのも楽になったので、この調子で頑張ります！

男性（かたぎり塾 綾瀬店・2023年4月）Google MAPより
半年くらいお世話になりました。個人的に大学が同じだったので、楽しく思い出話もしながらトレーニングに取り組む事ができました。ダイエット目的でしたが、体重は劇的に！！までとは行きませんが、リバウンドなく減らせました。一番良かったのは肩こりや腰の痛みがなくなったことです。無理のない範囲で指導してもらえたのでとても良かったです。
優しいトレーナーさんなので、ビシバシ厳しくされたいという方には向かないかと思いますが、個人的には今までで一番よかったと思います。

男性（かたぎり塾 綾瀬店・2023年2月）Google MAPより
目的をしっかり聞いてくれて、それに合わせたメニューを指導してもらえる。そして、どこを鍛える動きで、鍛えるとこういう効果がある、ということもしっかり教えてくれるので、効果的に体を動かせていると感じています。おかげで1サイズ下のジーンズが履けるようになりました！引き続き目標達成に向けて頑張りたいと思ってます。
室内は明るくきれいですし、手ぶらで通えるのも嬉しいです。

男性（かたぎり塾 綾瀬店・2022年）Google MAPより
約４ヶ月通わせて頂いてます。162cm78kgというとてつもない状態からのスタートでしたが、6kg減、体脂肪も4%落ちました。
数字の面でも結果は出ていますが、一番通ってて良かったなと思ったのは、脂肪により凝り固まった全身がほぐされ、首こり肩こり全身のだるさから解放されたことです。
ここまで太ってしまった原因の食生活に対してアドバイスも貰え、健康的なダイエットが出来ております。

女性（かたぎり塾 綾瀬店・2024年）Google MAPより
運動習慣がなく、体型も気になってきたけど一般のジムは続かなさそうだし機器の使い方もわからないしということで、パーソナルを探してここにしましたが、結果として1年半続けられています。
こちらの悩みや旅行などの特別な予定にあわせたメニューを組んで貰えますし、トレーニング中もおかしな動きをしていたらすぐ教えて貰えるので怪我の心配もありません。日常の中で無理なくできる食事制限のアドバイスももらえるので日々の生活に取り入れています。施設もとても綺麗です。雑談もとても楽しいのでお喋りもストレス解消になっています！手ぶらで通えるのでコスパもいいです。

男性（かたぎり塾 綾瀬店・2024年）Google MAPより
事故に合ったことがあり、所謂普通のトレーニングでは様々な関節が痛くなってしまう身体でしたが、指導を受ける中で徐々に痛みなくトレーニングできるようになってきました。その人その人に合ったトレーニングをしてくれるいいジムだと思います。トレーナーさんを選んで受けれるので自分に合う人を選ぶのがおすすめです。

女性（かたぎり塾 綾瀬店・2023年5月）Google MAPより
50代になってから、体力に不安を感じ始め、色々なジムに通いましたが、子供の頃から運動が苦手な私は、運動が得意の人達と同じ場所での運動の真似事をするのはとても恥ずかしくて長続きしませんでした。60代だし、運動も苦手なのでかたぎり塾の無料体験に申し込むのもちょっと恥ずかしかったけど、勇気をだしました。
すると2022年10月から週一で通い始め、気がつけばもう8か月目になりました。自分の子供よりも若いコーチは基礎体力をつけるところから丁寧に根気強く指導してくれます。勇気をだして良かったです。

男性（かたぎり塾 綾瀬店・2023年5月）Google MAPより
二人で通い始めて３ヶ月目。どんなスパルタが待っているかと不安でしたが、体調に合わせてご指導いただき、毎回楽しい体作りをさせてもらっています。先生は二人のやる気を引き出しながら接して下さるので、あっという間の１時間です。
施設はとても清潔で、うれしいです。かたぎり塾に入会して本当に良かったと思っています。