アップルジム立川店の口コミ(30件)・評判・アクセス

女性（アップルジム 立川店・2022年8月）Google MAPより
初めてきちんとダイエットを始めようと思って入会しました。このジムを選んでよかったなと感じる点が大きく分けて3つあります。
1 食事指導を受けられたこと
今まではとにかくカロリーを抑えれば痩せると思っていたのですが、総カロリーよりもバランスが大事であることをすごく学びました。実際に食べたものをチェックしてもらう中で、自分が何を積極的に食べた方がいいのかが分かるようになりました。
2 正しいフォームでトレーニングできる
YouTubeの動画を見ながら少し筋トレをしてみた時期もあったのですが、運動経験が無かったため、正しくできているかどうかの判断ができていませんでした。トレーナーさんがいてくれることで、自分では意識が届かない部分の姿勢まできちんと見てくださるので、安心してトレーニングできました。
3 モチベーションの維持
ダイエット中に思わず食べすぎてしまったり気分が乗らなかったりすることもありましたが、トレーナーさんがいつも同じように明るく迎えてくださったので、ジムに行った後は毎回また頑張ろうって思えました。おそらく1人でダイエットをしていたら挫折していただろうなと感じる時がいくらかあって、トレーナーさんがいてくれてよかったとしみじみ思いました。
結果として、体重の多少の増減はありますが、外食に行ったり少し食べすぎたりしても思ったより体重増えてないなと感じることが多く、効果が実感できています。身体ももちろんそうですが、自分の意識の持ち方を変えられたことも大きな変化だと思いました。

女性（アップルジム 立川店・2023年1月）Google MAPより
新生活も落ち着きつつありましたがストレスで食に走って太り始めたため、パーソナルジムでのトレーニングを再開しようと考えておりました。食事指導も受けられつつ、続けやすい料金のジムを探して、apple gymさんにたどり着きました。もともとトレーニングの知識は少しだけありましたが、体験でのトレーニングのご指導がとても納得のいくもので、即日入会させて頂きました。いまでは定期的なトレーニング(とその間のお話)が良いストレス発散となっており、だんだん筋力が強くなっている感覚が楽しくて仕方ないです！末長く通い続けたいと思えるジムとトレーナーさんに出会えてとても嬉しく思っています。これからもよろしくお願いします！

男性（アップルジム 立川店・2022年6月）Google MAPより
結婚式前に健康的に痩せたいと思って調べた中で、他よりも費用を抑えつつ効果もありそうなApple GYM立川店を見つけました。人生で初めて通ったパーソナルジムですが、運動が苦手な私でも、マンツーマンでトレーニングを見てくださるので、地道に続けられました。食事コントロールも教えてもらい、表面上ではない改善ができていると実感しています。自分一人では甘やかしてしまって、効果的なトレーニングができない部分もあるので、同じ人にしっかり見てもらえるのはありがたいです。内装はシンプルですが、しっかり効果を感じています。

男性（アップルジム 立川店・2022年11月）Google MAPより
現在、週2で通わせてもらってます。以前は別のパーソナルジムに行ってましたが、金額等の見直しを行いAppleジムに来ました。トレーニング中には、食事のことや他愛もないお話をしながら楽しくトレーニングが出来ています。腰が悪いのですが、腰の調子を考えてウエイトとストレッチを組み合わせてメニュー構成していただけるので、体に負担なく通えています。食べるのが好きなので食事の事を考えるのは大変ですが、無理に抑えたり我慢したりがなく出来ているのでとてもやりやすいです！無理なく楽しく通えているお陰で、休みの日に30分程歩いたりと自分自身も変わってきたように思います。

女性（アップルジム 立川店・2022年8月）Google MAPより
パーソナルジム行くの久々ー！トレーナーと楽しくトレーニングできる。他のパーソナルジムと比べてコスパ良いし、しっかり筋トレできる。

女性（アップルジム 立川店・2021年12月）Google MAPより
初めてのパーソナルジムで少し緊張しましたが、自分にあったトレーニングを考えてくれたり、アドバイスをくれて体重、体脂肪も順調よく落ちていってます！トレーニングだけじゃなくていつも楽しく、お話しもしていただいてます！

男性（アップルジム 立川店・2022年6月）Google MAPより
初めてパーソナルジムを体験したのですが、とても良かったです！以下4点が理由です。
1、値段が他のパーソナルジムよりリーズナブル。
2、普通のジムに通うだけだったら分からない効果的なトレーニング方法が分かる。
3、食事についてもアドバイスがもらえる。
4、トレーナーが紳士的で優しい。
1についてですが、私は今回初めてのパーソナルジムだったのでとにかく安いところを探してました(笑)他のジムは設備が充実してますがその分お値段も高く...Apple Gymさんは他よりも安かったのでありがたかったです！2についてですが、私はもともとジム大っ嫌いな人間です(笑)普通のジムに通ってたことがありますが、効果があるのか？器具の使い方や鍛える筋肉は合ってるのか？いつも答えが分からないまま闇雲にやってるだけでした。そんな感じだったので全然楽しくなくて...ですが、今回Apple Gymさんでその辺りを丁寧に教えてもらい(実際トレーニングの次の日には言われたところが筋肉痛になってました)、これなら普通のジムでもやっていけそうだなと自信が持てました！3についてですが、トレーニング合間の雑談で、食事についてもいろいろアドバイスをもらえました！私はストレスでどか食いするタイプですが、トレーナーさんは怒ったり呆れたり一切せず、毎回丁寧にアドバイスを下さいました！食事についていろいろ言われると嫌になるタイプなので、その距離感がありがたかったです！4についてですが、正直トレーナーさんってゴリゴリの体育会系でめっちゃ怖い人なのかなという偏見がありました(笑)ですが実際は真逆で、優しくて聞き上手で、ジムが大っ嫌いな私でも毎回楽しく通うことができました！普通のジムだったら多分通い続けられないけど、今回はトレーナーさんがいたから通い続けられたなと思います！それで具体的な効果はどのくらいあったの？という話ですが...2ヶ月間週2で通い続けて、体重は1kgしか減りませんでした(笑)え！？そんなの通った意味ないじゃんって言われそうですけど、知り合いから「見た目痩せたね」と言われました！！！また初回のトレーニングでは全身筋肉痛が1週間続きましたが(笑)最後の方は同じトレーニングなら筋肉痛がほぼ無い状態まで成長しました！食事改善を全然頑張れなかったので、食事もトレーナーさんの言う通りにしてたらもっと痩せてたと思います。ちなみにジム行く前は毎月1kgずつ太ってました(笑)今回着実に自分の身体が変化していることを感じ取れたので、今後もジムに通い続けようと思います！

女性（アップルジム 立川店・2023年2月）Google MAPより
意を決してダイエット開始！パーソナルは、高いイメージしかなかったけど、高いには訳がある。それに値する成果を得られました！13年デブでいたけれど、運動する楽しさを教えてくれました！トレーナーさんは、若いけれどムッキムキな優しい青年でした！Netflixの話とかいろいろお話しして45分がほんとにあっという間に終わってしまいました！唯一きつかったのは、なんとかスクワットってやつです。あれは嫌い。だけど、トレーナーさんが励ましてくれるんでなんとか30回できました！刃牙の花山薫にそっくりな見た目だけど、優しくて笑顔が素敵でしたとさ！これからも身体を動かしていつか13年前に戻ろうと思います！がんばるどー！

女性（アップルジム 立川店・2022年10月）Google MAPより
初めてのパーソナルジムでしたが、レベルに合わせてトレーニングをしてくださるので続けて通えています。通い始めて引き締まってきたと周りから言われるのが嬉しいです。目標の体型になれるよう続けられたらとおもいます！

男性（アップルジム 立川店・2022年8月）Google MAPより
何度目かのダイエットでなかなか体重が減りにくい体質になってしまっていましたが、毎回運動と食事双方の面から丁寧にヒアリング、アドバイスして下さったおかげで、少しずつ体質が改善されてきました。個人の生活や体力に合わせてトレーニングを決めて下さるので、無理なく通うことができています。ありがとうございます。

女性（アップルジム 立川店・2022年8月）Google MAPより
パーソナルジムに通い始めて毎朝体重計に乗るのが楽しみになりました！！トレーニングも楽しくあっとゆうまに時間が過ぎてしまいます！食生活もそこまで制限もなく、食べたくなった時にはトレーナーさんに相談しストレスなくできてます！立川駅から徒歩3分ほどで到着し、リーズナブルに通えるのもいいです！

女性（アップルジム 立川店・2022年11月）Google MAPより
以前まで違うパーソナルジムに通ってましたが、駅近く通いやすい為続けられています:)普段全然運動をしてなかったけど、ジムに通ってトレーニングをしてから体も軽くなりました！店舗も10月から新たにリニューアルオープンされて凄くキレイになり、心地よくトレーニングを行う事が出来ます！

男性（アップルジム 立川店・2022年12月）Google MAPより
今までと同じ運動をしても体重の変化がなく、年齢により代謝が悪くなってると感じていました。始めは普通のジムに通おうと思っていましたが、パーソナルジム経験者の友人に「鍛えたい部位への正しいトレーニングがわからなければ意味がないよ」と言われ、「1回でいいから行ってみたら？」と勧められました。Apple gymさんは、他のジムよりリーズナブルで評価も良かったので、お世話になろうと決めました。マンションの一室にマシンが2つあり、ロールブラインドで仕切れるようになってます。基本的に貸切でしたが、他の方がいても気にならなかったです。
トレーナーさんは明るくて気さくな方でしたし、専属でついていただけます。初めてのジムだったのでフォームやマシンの使い方も合ってるか不安でしたが、しっかり見ていてくださるし、何より褒め上手で気分良くトレーニングができました！辛くなってきても「◯◯さんならできる！」やりきると「すごい！頑張りましたね！」と言ってくださり、達成感もかなりありました。毎回痛いところはないか、どこを鍛えたいか、何をやりたいかを聞いてくださるので、その日の体調や気になるところ、気分に合わせてメニューを変えられます。
また、ご飯を食べることが大好きなので食事でダイエットはしたくなかったのですが、知識と意識づけだけでもあった方がいいと言われ、オプションの食事サポートを2週間だけやりました。正直、食事がこんなに大事だとは思わなかったくらい、身体の変化（私はお腹周りの減少）がありました。しかも『制限』ではなく『改善』なので、食べることを我慢していないのに！！サポート期間は毎日写真を送り、食事内容のアドバイスをくれます。また質問にも丁寧に答えてくださいます。
1ヶ月だけ！と決めていたのですが、通わなくなることが寂しいくらい楽しかったです！これからは1人でジムに通う予定ですが、たまにフォームの確認など含めて、1回券を使って行こうかな？と思ってます。もっと筋肉をつけて代謝を上げて、太りにくい身体を目指し、大好きなご飯を食べても体型キープ出来るように継続していきます！トレーナーさんと、パーソナルジムを勧めてくれた友人には感謝でいっぱいです！Apple gymさんにして本当に良かったです！！ありがとうございました！

女性（アップルジム 立川店・2022年8月）Google MAPより
今までダイエットやトレーニングをした事がなく、太ってしまったので一般的なジムではなくパーソナルジムに通いたいと思いました！せっかくやるなら食事指導もしてもらいたいと思いお願いしました！実際にトレーニングをやってみると思ってたよりもすごい辛い感じはなく、初心者の私でもわかるようにサポートしてもらいました！食事指導もすごい制限があるのかと思ってましたが、食べながらトレーニングをして少しずつ落としていく方法だったので、食事も無理なく今でも続けられています！少しずつではありますが体重も落ちてきて、リバウンドしずらい体重の落ち方が出来ているみたいでよかったです！トレーニング方法を覚えて、今後もずっと自分でトレーニングを出来るのはありがたいです！今度ともよろしくお願いします！！