東京都内を中心に、多店舗展開しているパーソナルジム「リアルワークアウト」。
パーソナルジム業界では知名度がある方かもしれませんが、いくら知名度があってもトレーニングや食事指導の実態がわからないと不安ですよね。
そこで本記事では、リアルワークアウトの口コミ評判から、具体的なトレーニングや食事指導内容について徹底解説します。
2024年おすすめパーソナルジム特集
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【4月最新】おすすめパーソナルジムランキング17選！人気ジムの料金や効果を口コミから徹底比較
ぜひご覧ください！
目次
リアルワークアウトの「効果」に関する口コミ評判は？
まずはリアルワークアウトの「効果」に関する口コミ評判について見ていきましょう。
男性（笹塚店）GoogleMAPより 元々別のパーソナルジムに半年間ほど通っていましたが、いまいち効果を実感できなかったため、近所にあったREAL WORKOUT（笹塚店）さんに入会することにしました。 トレーナーさんの丁寧で親身な対応はとても好印象です。また、理想の体に向けた豊富な知識とトレーニングメニューに加え、毎回良い感じに追い込んでいただけるので、トレーニング終了後は達成感に満ち溢れとても気持ちが良く、いつも楽しく通わせていただいています。
男性（恵比寿本店）GoogleMAPより 1年以上通っていますが、身体つきも良くなり体調も良くなりました。１人では、やれないハードなトレーニングや、細かな指導まで行ってくれるのでとても満足しています。
楽しく通い、満足しているし人が多いようです。
バルクアップ目的に通う男性や経験者が多い
リアルワークアウトには、バルクアップを目的とした男性やトレーニング経験者が多くいます。口コミでも「身体が大きくなってうれしい」「ハードながらも結果が出た」といった声が多数あります。
トレーニングはハードな部類に入るでしょう。しかしその分「結果」にはとことんこだわっています。リアルワークアウトでは、本人の「どんな身体になりたいか」という目標やトレーニングの進め方など、その人に合わせて完全オーダーメイドでプログラムを作成しています。
トレーナーも優秀です。ボディビルの入賞実績を持つトレーナーや元プロボクサー、スポーツ選手のボディメイクに精通したトレーナーまで多彩な人材が揃っています。
バルクアップしたい方向けのパーソナルジムを他にも知りたい方は、下記記事も参考にしてみてくださいね。
【2024年】バルクアップ(増量)したい男性向けのおすすめパーソナルジムTOP7！選び方も解説
リアルワークアウトの「料金」に関する口コミ評判は？
続いて、リアルワークアウトの「料金」についての口コミ評判を見ていきましょう。
男性（笹塚店）GoogleMAPより 先日、無料でお試しセッションに行ってきました！パーソナルトレーニングのジムには何ヵ所か行ったのですが他の所に比べて「低コスト」で「ハイクオリティー」だったので入会を決めました！！ 指導もとても丁寧で、ウェアやシューズも各サイズがあるので手ぶらで行けて60分で5000円は相当安いです！店内もとてもキレイなので言うことないです。
女性（目黒店）GoogleMAPより 目黒駅前という立地と、低価格。かつ、自宅からも近いこともあり、パーソナルトレーニングを探していたところこちらを見つけました。 半年通って、思い通りとまではいかないけれど、ゆっくりなペースで体型を変化させていけることに魅力を感じている。先生たちも親身になってくれることに大変感謝しています。
低価格と感じている方が多いようです。
リアルワークアウトは「チケット制」の料金システム
リアルワークアウトの料金はすべて「チケット制」となっており、8〜48回のチケットを購入することでトレーニングを受けられます。8枚ごとでの分割払いも可能です。
詳しいチケット料金は以下となります。
| 入会金 | 11,000円 |
| コース料金 | 8回チケット：61,600円（7,700円/回） 16回チケット：114,400円（7,150円/回） 24回チケット：158,400円（6,600円/回） 48回チケット：264,000円（5,500円/回） |
チケット制だと気軽な一方「2ヶ月で絶対に痩せたい」という方にとっては、強制力がなく気が緩みやすいです。2〜3ヶ月で集中してダイエットをしたい方は、「2ヶ月コース」のようなプランがあるところのほうが上手くいくことが多いと言われています。
「食事管理」は別料金なので注意！
リアルワークアウトでは、トレーニング日に食事指導も行っています。ですが、それ以外の食事管理は月額33,000円（税込）の別料金になっているので要注意。
初心者の方など「トレーニング日の食事指導だけでは心もとない」という方もいらっしゃるかと思います。
また、「毎日食事報告をする」のはダイエットを成功させる上で肝になってくるので、リアルワークアウトに通うときに「安いと思ったら食事管理をしてくれなかった…」と後悔しないよう注意しましょう。
パーソナルジムの料金相場や、料金が安いパーソナルジムについて知りたい方は、こちらの記事もご覧ください。
【完全版】パーソナルジムの料金相場を徹底解説！平均より安い11社のジムも厳選
リアルワークアウトの「食事指導」に関する口コミ評判は？
次に、リアルワークアウトの「食事指導」についての口コミ評判について見ていきましょう。
男性（恵比寿本店）GoogleMAPより トレーナーの方皆さんが丁寧な指導、またストイックに追い込んでくださいます。食事管理もしっかりアドバイスいただけるので、とても助かります！施設が綺麗で環境が良いところも特徴です。
男性（芝公園店）GoogleMAPより 2ヶ月で5キロ以上も痩せました。体脂肪も5%以上下がりました。好きな食べ物も食べてのダイエットなので、とても助かっています。
好きな食べ物も食べれるという口コミがありました。
食事「制限」はなし！栄養バランスのいい食事指導
冒頭で「トレーニングがハード」とお伝えしたので、食事制限もきっとハードなんだろうと思う方もいらっしゃるかと思います。
ですが実際は違います。リアルワークアウトでは、糖質制限をはじめとする食事の「制限」は行いません。栄養バランスの整った食事を摂ることをメインに指導を行います。
なぜ食事制限をしないのか、それは食事制限によって筋肉が減り、代謝が下がってしまうから。リアルワークアウトでは、トレーニングによって筋肉をつけて、自然と脂肪が燃える身体づくりを目標としています。ただ見た目だけ痩せるのではなく、栄養バランスを整えることで筋肉が付き、健康的な身体が作られていくのです。
ただし前述の通り「食事管理」はしてもらえないので要注意。トレーニング初心者は、別料金の食事管理オプションを付けるか、または最初から食事管理が料金に含まれているジムを選ぶのがオススメです。
リアルワークアウトの「リバウンド」に関する口コミ評判は？
最後に、リアルワークアウトの「リバウンド」に関する口コミ評判を見ていきましょう。
男性（恵比寿本店）GoogleMAPより 通い始めて半年くらいになります。他のパーソナルジムに比べて圧倒的に価格が安いです。又、トレーナー1人1人が非常に親切で、自分に合ったトレーニングメニュー、食事内容のアドバイスをしてくれるので好感が持てました。私は結構な肥満体型ですが、しっかりと筋肉を付けながら少しずつ減量できた為、今まで失敗してきたリバウンドをする事なく今に至ります。立地も良く、部屋も綺麗です。器具も他店舗より良いものを使ってる印象です。シャツ、パンツ、タオル、お水は無料なので手ぶらで気軽に行く事ができます。 ただ、残念な点が2つあり、1つはトレーニングの時間が余る事がたまにあるので、自分の場合、着替えも直ぐに終わるので、できればギリギリまでトレーニングをしたいです。2つ目は以前まであったトレーニング後のプロテインのサービスが無くなってしまったので、それが復活して欲しいです。
男性（大宮店）GoogleMAPより リアルワークアウトに半年以上通っています！自分にあったトレーニングを受ける事ができ、食事の面でもアドバイスをもらっていてとてもいい環境です！今回、停滞期となったのでファスティングにチャレンジしました！9日間で結果は5キロ減！！停滞期脱出できそうです！！食事面でもアフターサポートがあるとの事だったので今後も継続できそうです！
リバウンドしなかった！という声を見ることができました。
「チケット制」なのでずっと通い続ける人が多い
結論、リアルワークアウトはリバウンドしにくいジムといえます。なぜなら、料金システムが「チケット制」だからです。
パーソナルジムは多くの場合、コース制となります。たとえば「250,000円で2ヶ月間フルサポートします！」などです。
リアルワークアウトは、チケット制なので、期間を調整しながら通い続ける方も多いようです。トレーニングをしつづけるとリバウンドがしづらいですが、料金総額を計算してみたときに「思ったよりお金がかかってしまったな」となりやすいのはチケット制のデメリット。
気軽に通いやすいというメリットはあるので、どちらが自分の性格やライフスタイルに合うかは検討してみるといいでしょう。
まとめ | リアルワークアウトは「経験者」向け
本記事では、リアルワークアウトの口コミ評判についてお伝えしました。総括すると、リアルワークアウトは、初心者よりもトレーニング経験者にオススメのジムといえます。
料金は安めですが、食事管理が別料金だったり、トレーニングがストイックだったりと、トレーニング初心者やダイエット目的の女性には少しハードに感じるかもしれません。
トレーニング経験者は一度リアルワークアウトの店舗に訪れて無料体験をしてみてはいかがでしょうか？
